思春期ニキビを治す、ニキビ跡を残さないために、以下の3つは絶対にやらないでください。
ニキビをつぶす
ブツブツのニキビが気になるのはわかるけど、潰すのは一番NG！
治療法としてニキビの膿をとることはありますが、自分でやってしまうとお肌が陥没したような跡が残ることがほとんどです。
キレイなツルツル肌を手に入れたいのならニキビは潰さず、自然とおさまるのを待ちましょう。
何回も洗顔する
皮脂が多く分泌され、ベトベトするからと洗いすぎるのもNG。
洗顔の項目でも言った通り、洗いすぎてしまうとお肌に本来必要な皮脂まで落とし、結果的に乾燥してしまいます。
1日2回、朝と夜に洗うよう心掛けましょう。
ゴシゴシ洗う、こするなど刺激を与える
刺激を与えることはニキビの原因の一つ。
ゴシゴシとこするように洗ったり、ニキビをつついたり、髪の毛がかかっていたりするのはあまりよろしくありません。
できるだけ触らず、清潔にしておくことを心掛けてください。
